Tigirli oturgyçlar hereketiniň peselmegi, aşaky aşaky maýyplygy, gemiplegiýa we döşüň aşagyndaky paraplegiýa ýaly gurallardyr.Hossar hökmünde maýyplar üçin oturgyçlaryň aýratynlyklaryna düşünmek, dogry kolýaskany saýlamak we olary nähili ulanmalydygy bilen tanyş bolmak möhümdir.
1.Nädogry howplarmaýyplar üçin oturgyçlary saýlamak
Inaramaz maýyplar oturgyjy: gaty pes oturgyç, ýeterlik däl;gaty giň oturgyç ... ulanyja aşakdaky şikesleri getirip biler:
Localerli basyş gaty köp
erbet duruş
öjükdirilen skolioz
bilelikdäki şertnama
Basyş astynda maýyplar oturgyjynyň esasy bölekleri iskial inçekesel, bud we popliteal meýdany we skapular sebiti.Şonuň üçin maýyplar üçin oturgyç saýlanyňyzda, deriniň aşgazanlaryndan, aşgazanlaryndan we basyş ýaralaryndan gaça durmak üçin bu bölekleriň degişli ululygyna üns beriň.

2,adaty kolýaskany saýlamak
1. Oturmagyň giňligi
Oturanyňyzda iki ýumrugyň ýa-da iki aksiýanyň arasyndaky aralygy ölçäň we 5 sm goşuň, ýagny oturanyňyzdan soň ýumrugyň her tarapynda 2,5 sm boşluk bar.Oturgyç gaty dar, maýyplar oturgyjyna çykmak we çykmak kyn, kalça we bud dokumalary gysylýar;oturgyç gaty giň, berk oturmak kyn, maýyplar oturgyjyny işletmek amatsyz, ýokarky agzalar aňsat ýadaw, derwezä girmek we çykmak kyn.
2. Oturmagyň uzynlygy
Oturan wagtyňyz göläniň gastroknemi muskulyna çenli gorizontal aralygy ölçäň we ölçegden 6.5 sm aýyryň.Oturgyç gaty gysga we agramy esasan ýerli gysylmaga meýilli iskiuma düşýär;oturgyç gaty uzyn, bu popliteal fosany gysyp, ýerli gan aýlanyşyna täsir eder we popliteal fosanyň derisini aňsatlyk bilen gyjyndyrar.Näsaglar üçin gysga oturgyç ulanmak has gowudyr.
3. Oturmagyň beýikligi
Oturanyňyzda topukdan (ýa-da topukdan) aralyk ölçäň, 4 sm goşuň we pedaly ýerden azyndan 5 sm uzaklykda goýuň.Oturgyç maýyplar üçin oturgyç üçin gaty beýik;oturgyç gaty pes we oturgyç süňkleri gaty agramly.
4. Oturgyç ýassygy
Rahatlyk we basyş ýaralarynyň öňüni almak üçin oturgyjyň üstünde oturgyç ýassygy bolmaly we köpük rezin (galyňlygy 5-10 sm) ýa-da gel ýassyklary ulanylyp bilner.Oturgyjyň çökmeginiň öňüni almak üçin, oturgyç ýassygynyň aşagyna 0,6 sm galyňlykdaky faner goýup bolýar.
5. Arka beýikligi
Arka tarapy näçe ýokary bolsa, şonça-da durnukly we arka tarapy näçe pes bolsa, ýokarky bedeniň we ýokarky agzalaryň hereket aralygy şonça-da köp bolar.Pes arka diýilýän zat, oturgyjyň goltugyndan aralygy (bir ýa-da iki gol öňe uzaldylan) ölçemek we bu netijeden 10 sm aýyrmak.Backokarky arka: Oturylyşyň üstünden egnine ýa-da arkasyna çenli hakyky beýikligi ölçäň.
6. Armrest beýikligi
Oturanyňyzda ýokarky gol dik we bilek goltugyň üstünde goýulýar.Oturgyjyň üstünden biliň aşaky gyrasyna çenli beýikligi ölçäň we 2,5 sm goşuň.Dogry goltugyň beýikligi bedeniň dogry duruşyny we deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär we ýokarky bölekleriň amatly ýagdaýda ýerleşmegine mümkinçilik berýär.Goltuk gaty beýik, ýokarky gol ýokary galmaga mejbur bolýar we ýadamak aňsat.Goltuk gaty pes bolsa, deňagramlylygy saklamak üçin öňe egilmeli, bu diňe ýadawlyk däl, dem almaga hem täsir edip biler.
7. Beýlekimaýyplar üçin oturgyçlar
Ol tutawajyň sürtülme ýüzüni ýokarlandyrmak, tormozy uzaltmak, titremä garşy enjam, skidka garşy enjam, goltukda oturdylan goltuk we maýyplar oturgyjy ýaly ýörite hassalaryň isleglerini kanagatlandyrmak üçin döredildi. hassalaryň iýmegi we ýazmagy üçin.

3. Maýyplar oturgyjyny ulanmagyň çäreleri
1. Maýyp arabany tekiz ýere itekläň
Goja berk oturdy we pedallara ädim ätdi.Hossar maýyp arabasynyň arkasynda dur we maýyp arabasyny haýal we yzygiderli itýär.
2. Maýyp arabany ýokaryk itiň
Yza çekilmezlik üçin ýokaryk çykanyňyzda beden öňe egilmeli.
3. Yza çekilen maýyplar üçin oturgyç
Maýyplar oturgyjyny aşaklygyna öwüriň, bir ädim yza çekiň we maýyplar oturgyjyny birneme aşak süýşüriň.Kelläni we egnini uzadyň we garrylaryň tutawajyny tutmagyny haýyş ediň.
4. Basgançaklara çykyň
Oturgyjyň arka tarapyna egilip, goltugy iki eliňiz bilen tutuň, alada etme.
Presseriň aýagyna basyň we öňdäki tigirini ýokarlandyrmak üçin güýçlendiriji çarçuwada basyň (öňdäki tigiriň basgançagy birneme ýokaryk galdyrmagy üçin iki yzky tigirleri ulanyň) we ýuwaşlyk bilen basgançaga goýuň.Yzky tigir basgançaga ýakynlaşandan soň yzky tigirini galdyryň.Agyrlyk merkezini peseltmek üçin yzky tigir göterilende maýyplar oturgyjyna has ýakyn hereket ediň.
5. Tigirli oturgyjy basgançaklardan yza itiň
Basgançaklardan aşak iniň we maýyplar oturgyjyny tersine öwüriň, maýyplar oturgyjyny ýuwaş-ýuwaşdan aşak düşüriň, kelläňizi we egniňizi uzadyň we yza çekiň, garrylara tutawaçlary tutuň diýiň.Beden maýyp arabasyna ýakyn.Agyrlyk merkezini aşak düşüriň.
6. Maýyp arabany lifte ýokary we aşak itiň
Garrylaram, terbiýeçi hem syýahat ugruna ýüz öwürýärler - terbiýeçi öňde, maýyp arabasy yzda - lifte gireninden soň tormozlary berkitmeli - garrylara girenlerinde we çykanda öňünden habar berilmelidir lift we deň däl ýerlerden geçmek - ýuwaş-ýuwaşdan giriň we çykyň.